Pașaport pentru Tinerețe

Este un program ANTIAGING si ANTISTRES complex, la care poti participa si tu!
10 saptamani cu sesiuni inregistrate si pe care le vei putea descarca si accesa pe viata!

Cursul se desfasoara online 100% (cum altfel?) si m-as bucura sa te regasesc in lista celor cu care voi lucra, umar la umar.

Iata despre ce e vorba!

1 • sesiuni yoga luni seara (20.00-21.00)
2 • miercuri seara (19.00-20.00), cu sesiuni de:
>>tonifiere musculara usoara
>>ingrijire a fetei, masaj energetic si exercitii de tonifiere musculara a fetei. Pentru ingrijirea fetei, pun pe masa toate secretele mele, fara sa opresc nimic! :))
>> sesiuni de suport, seri ale comunitatii. (mini workshopuri de mindset, meditatii, intrebari si raspunsuri). 
3• inregistrare sesiuni pe care sa le poti descarca si sa le ai disponibile, pe viata. 
4• cursul va dura 10 saptamani, 20 sesiuni practice si suport.
5.  acces 12 luni la cursul online Strategii yoga pentru menopauza

Daca vrei si tu sa vii, da-mi de veste, ca sa profiti de oferta speciala, pana pe 20 august! ❤️

PS: se fac si exercitii de intarire a planseului pelvin si eliminarea incontinentei urinare si a prolapsului uterin, vaginal, integrate in sesiunile de yoga 🙂

Obiectivele cursului

• somn calitativ superior, eliminarea tulburarilor de somn 
• relaxare
• flexibilitate si eliminarea durerilor din corp
• tonifiere musculara cu exercitii usoare. Unele dintre ele se desfasoara pe scaun, altele in picioare sau pe salteaua de yoga
• tonifierea musculaturii fetei si masajul energetic pentru un chip luminos si radiant
• regasirea pacii si a linistii interioare
• echilibrare emotionala
• grup de suport si comunitate ❤️