THRIVE

Curs cu teorie și practică

• acces la platformă timp de 12 luni
• videouri cu teorie
• videouri cu sesiuni practice
• meditații înregistrate
• bonusuri

IMPORTANT: cursul poate fi experiențial, de grup sau îl poți parcurge în propriul tău ritm

• Practici blânde pentru începători, înregistrate, fără ghidare în timp real și ajustări (Yin Yoga, meditație, respirație)
• Meditații audio ghidate pentru diverse momente ale zilei
• Acces la 5 mini-cursuri: ”Remedii naturale pentru un somn bun”,” Secretele unui planșeu pelvin sănătos”,” Eliberează-te de stres și regăsește-ți echilibrul”, ”Cum să funcționezi la capacitate maximă, nu pe avarie?”, ”Masterclass: Scapă de durerile lombare”
• Acces la 4 cursuri mari: ”Secretele menopauzei”,”Maestrul Yin Yoga”,”Calm, concentrare mentală și eliminarea stresului prin meditație”, ”Articulații sănătoase, coloană flexibilă” 
• 10 sesiuni de practică pentru începători, desfășurate în timp real, cu ghidare și ajustări asistate (Yin Yoga, meditație, respirație, sesiuni de relaxare ghidată, Yoga pentru osteoporoză, tehnici de concentrare mentală)
• 10 sesiuni de grup pentru setări mentale, ideale pentru menopauză (mindset). Sesiuni de lucru în timp real, online.
• 1 Sesiune de ghidare personalizată
• Jurnalul abundenței format PDF
• Suport Whatsapp 5 zile din 7 pe durata cursului
• Sesiuni de suport săptămânale desfășurate în timp real – Zoom
• e-book în format PDF Cum să folosești uleiurile esențiale pentru stres 
• e-book în format PDF Suplimente naturale și ceaiuri pentru somn și relaxare
• e-book în format PDF Secretele unui sistem limfatic sănătos 
• Training exclusiv la finalul programului 
• 100+ resurse