Îmbrățișează Tinerețea. Program Exclusiv Antiaging!

Este un program ANTIAGING complex, la care poti participa si tu, daca vrei!
10 saptamani, 20 sesiuni

Cursul se desfasoara online 100% (cum altfel?) si daca te intereseaza, m-as bucura sa te regasesc in lista celor cu care voi lucra, umar la umar.

Iata despre ce e vorba!

1 • sesiuni yin yoga luni seara (20.00-21.00)
2 • miercuri seara (19.00-20.00), cu sesiuni de:
>>tonifiere musculara usoara
>>ingrijire a fetei, masaj energetic si exercitii de tonifiere musculara a fetei. Pentru ingrijirea fetei, pun pe masa toate secretele mele, fara sa opresc nimic! :))
>> sesiuni de suport, seri ale comunitatii. (1 saptamana tonifiere musculara, 1 saptamana sesiune de suport cu mini workshopuri de mindset, meditatii si intrebari si raspunsuri). 
3• inregistrare sesiuni pe care sa le poti descarca si sa le ai disponibile, pe viata. 
4• cursul va dura 10 saptamani, 20 sesiuni practice si suport.

Daca vrei si tu sa vii, da-mi de veste, ca sa profiti de oferta speciala, pana saptamana viitoare! ❤️

PS: se fac si exercitii de intarire a planseului pelvin si eliminarea incontinentei urinare si a prolapsului uterin, vaginal, integrate in sesiunile de tonifiere musculara de miercuri seara 🙂

Obiectivele cursului

• somn calitativ superior, eliminarea tulburarilor de somn 
• relaxare
• flexibilitate si eliminarea durerilor din corp
• tonifiere musculara cu exercitii usoare. Unele dintre ele se desfasoara pe scaun, altele in picioare sau pe salteaua de yoga
• tonifierea musculaturii fetei si masajul energetic pentru un chip luminos si radiant
• regasirea pacii si a linistii interioare
• echilibrare emotionala
• grup de suport si comunitate ❤️