Maestrul Yin Yoga: Călătoria către echilibru energetic și emoțional

Acest curs este 100% online si il poti accesa pentru 12 luni. Cursul include teorie de baza Yin Yoga si sesiuni practice pe care le poti practica in tihna casei. Cursul este axat pe latura echilibrarii energetice, cresterea flexibilitatii dar si eliminarea stresului. Practica personala este responsabilitatea ta exclusiva, de aceea te rugam sa consulti medicul tau inainte de a aborda sesiunile practice.

Obiectivele cursului

Flexibilitatea este importanta pentru corp, minte si emotii, toate acestea fiind legate strans intre ele. In acest curs dezvolti abilitatea de a intelege ce este Yin Yoga si ce o diferentiaza ca si stil de celelalte tipuri de yoga, cum sa o integrezi in practica personala si cum anume sa folosesti informatii de baza din traditia chineza, in ceea ce priveste meridianele energetice si felul in care acestea te impacteaza la nivelul emotiilor si al sanatatii corpului

La finalul acestui curs: – Vei putea construi propria practica personala, adaptata necesitatilor fizice, emotionale si mentale. – Te vei bucura de mai mult echilibru emotional mental. – Starea de bine, spatiul interior dobandite prin practica, se vor reflecta in viata ta de zi cu zi, in relatia cu familia sau la job. – Primii pasi in meditatie se vor face prin abordarea posturilor calme si a practicii blande, Yin Yoga.

Accesul tau pe platforma cu materialele acestui curs este de 365 zile.