Obiectivele cursului
Flexibilitatea este importanta pentru corp, minte si emotii, toate acestea fiind legate strans intre ele. In acest curs dezvolti abilitatea de a intelege ce este Yin Yoga si ce o diferentiaza ca si stil de celelalte tipuri de yoga, cum sa o integrezi in practica personala si cum anume sa folosesti informatii de baza din traditia chineza, in ceea ce priveste meridianele energetice si felul in care acestea te impacteaza la nivelul emotiilor si al sanatatii corpului
La finalul acestui curs:
– Vei putea construi propria practica personala, adaptata necesitatilor fizice, emotionale si mentale.
– Te vei bucura de mai mult echilibru emotional mental.
– Starea de bine, spatiul interior dobandite prin practica, se vor reflecta in viata ta de zi cu zi, in relatia cu familia sau la job.
– Primii pasi in meditatie se vor face prin abordarea posturilor calme si a practicii blande, Yin Yoga.
Accesul tau pe platforma cu materialele acestui curs este de 365 zile.
