Pași simpli pentru corp, minte și ten în armonie
✨ Vedere de ansamblu a cursului
Dedicat femeilor aflate în postmenopauză și menopauză, cursul RESET – Frumusețe și echilibru natural la menopauză îți oferă soluții simple, blânde și naturale, direct de acasă. Vei descoperi o tehnică de respirație care aduce calm și echilibru emoțional, exerciții ușoare pentru flexibilitatea coloanei și reducerea stresului, meditații ghidate pentru dimineața și seara, dar și o rutină de îngrijire a tenului matur – fără intervenții costisitoare sau dureroase.
🎯 Obiectivele cursului
La finalul acestui curs vei avea la îndemână:
Un set de ritualuri delicate pentru îngrijirea tenului matur, care îți redau luminozitatea și frumusețea naturală.
Modalități eficiente și naturale pentru reducerea simptomelor supărătoare ale menopauzei (stres, dezechilibru emoțional, rigiditate, oboseală, deficit de atenție).
Exerciții de respirație, meditație și posturi yoga simple, pe care le poți practica oricând, de acasă.
Dacă vei dori să aprofundezi sau să progresezi rapid, bucurându-te de asistența și suportul meu, o poți face fie în cadrul programului de grup, fie prin lucrul 1 la 1. Pentru o sesiune de evaluare, te poți înscrie aici!