Acest mini curs gratuit este conceput să-ți ofere tehnici esențiale pentru a gestiona stresul în mod natural și eficient.
În acest mini-curs, vei descoperi exerciții simple de respirație, posturi pentru eliberarea tensiunii și tehnici de mindfulness ușor de integrat în viața ta.
Este primul pas spre un echilibru profund și liniște interioară, astfel încât să poți transforma momentele de stres în oportunități de relaxare și claritate mentală.
Parcurge-l cu luare aminte, repetă ceea ce îți place și simți că îți face bine. Nu forța și bucură-te de experiență!
Dacă pe parcursul mini cursului sau la final, vei dori să aprofundezi sau să progresezi rapid, bucurându-te de asistența și suportul meu, o poți face fie în cadrul programului de grup, fie prin lucrul 1 la 1. Pentru o sesiune de evaluare gratuită, te poți înscrie aici! 👇
👉 https://forms.gle/TBsRiP3wRHPFMzAi7
Sunt aici pentru tine, dacă ai nevoie de suport!
Enjoy!
Dana
