Îmbrățișează Tinerețea. Program Exclusiv Antiaging! (special)

Este un program ANTIAGING complex, la care poti participa si tu, daca vrei!
10 saptamani, 20 sesiuni

Cursul se desfasoara online 100% (cum altfel?) si daca te intereseaza, m-as bucura sa te regasesc in lista celor cu care voi lucra, umar la umar.

Iata despre ce e vorba!

• sesiuni yin yoga luni seara (20.00-21.00)
• miercuri seara (19.00-20.00), cu sesiuni de tonifiere musculara usoara+ ingrijire a fetei, masaj energetic si exercitii de tonifiere musculara a fetei, alternativ cu sesiuni de suport, seri ale comunitatii. (1 saptamana tonifiere musculara, 1 saptamana sesiune de suport cu mini workshopuri de mindset, meditatii si intrebari si raspunsuri). Pentru ingrijirea fetei, pun pe masa toate secretele mele, fara sa opresc nimic! :))
• inregistrare sesiuni ca sa le aveti disponibile. 
• cursul va dura 10 saptamani, 20 sesiuni practice si suport.

Daca vrei si tu sa vii, da-mi de veste, ca sa profiti de oferta speciala, pana saptamana viitoare! ❤️

PS: se fac si exercitii de intarire a planseului pelvin si eliminarea incontinentei urinare si a prolapsului uterin, vaginal, integrate in sesiunile de tonifiere musculara de miercuri seara 🙂

Obiectivele cursului

• somn calitativ superior, eliminarea tulburarilor de somn 
• relaxare
• flexibilitate si eliminarea durerilor din corp
• tonifiere musculara cu exercitii usoare. Unele dintre ele se desfasoara pe scaun, altele in picioare sau pe salteaua de yoga
• tonifierea musculaturii fetei si masajul energetic pentru un chip luminos si radiant
• regasirea pacii si a linistii interioare
• echilibrare emotionala
• grup de suport si comunitate ❤️